СМИ О НАС

Эксперт рассказал, на какие неочевидные, казалось бы, симптомы, следует обратить внимание.

За время пандемии подход к осознанному управлению своим здоровьем получил достаточно широкое распространение. Объяснение этому очень простое. Люди за последние пару лет столкнулись с ощущением реальной угрозы жизни. Здоровье вдруг стало ценностью.

Диеты, как известно, нужны не только для похудения: некоторые планы питания помогают укрепить иммунитет и в целом «подтянуть» здоровье. Один из таких — рацион из продуктов, которые снижают воспалительные процессы в организме. В чем суть противовоспалительной диеты и как она работает?

В России с сентября вступят в силу новые правила трансплантации органов.

Разбираемся, от каких привычек стоит отказаться, чтобы не увидеть негативные последствия на лице и теле

Старение – естественная часть жизни, но у всех людей она протекает по-разному. Поворачивать вспять процесс старения ученые пока не научились, однако замедлить его нам вполне под силу.

О том, почему профилактирование возрастных изменений является наиболее прагматичной стратегией даже при достижениях современной косметологии, рассказывает Ольга Шуппо, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic.

Врач антивозрастной медицины Ольга Шуппо перечислила провоцирующие раннее старение продукты и дала советы, как питаться, чтобы сохранить молодость.

Некоторые продукты и привычки в употреблении пищи приводят к преждевременному старению. Подробнее об этом рассказала научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Cliniс Ольга Шуппо.

Врач антивозрастной медицины Ольга Шуппо перечислила продукты, которые способны спровоцировать преждевременный процесс старения. Как отмечает эксперт, в этом вопросе неправильное питание играет ключевую роль, поэтому стоит отказаться от некоторых вредных привычек.

Большинство из нас привыкли посещать врача только в крайнем случае — после того, как «что-нибудь заболит». Метод превентивной медицины идет от обратного: сделать все, чтобы предотвратить заболевания. Как работает превентивная гинекология и в каких случаях она пригодится вам?

Рост заболеваемости коронавирусом начнется в России уже летом, когда в страну придет штамм «Омикрон» ХЕ, но резкий скачок случится не раньше осени, полагают опрошенные «Известиями» вирусологи. Шестая волна, вероятно, будет продолжительной, но сравнительно легкой — начинающий путешествие по миру «Омикрон» ХЕ более заразен, чем предыдущие его версии — BA.1 и BA.2, — но новых опасностей не несет. Единственный вариант избежать роста заболеваемости — увеличить темпы вакцинации в 4–5 раз от нынешних. В день должны прививаться порядка полумиллиона человек, убеждены специалисты.

Среди постковидных проблем, с которыми сталкиваются пациенты – сбой в работе митохондрий (клеточных «электростанций») из-за чего нарушается кислородный обмен в тканях, меняется метаболизм.

Начало и середина весны - критический период для системы адаптации организма. Меняются привычные биоритмы, обостряются вирусы. Организм должен располагать дополнительными силами, чтобы справляться с внешними вызовами, изменить работу гормональной системы, сосудистой, вегетативной нервной регуляции. Для этого нужно, чтобы он получил достаточное количество витаминов и микроэлементов, а его «хозяин» не подвергался серьезному стрессу.

Весна – это не только время пробуждения природы. Для многих оно связано с непреходящей усталостью, ухудшением настроения, осложнениями хронических заболеваний.

Молочная кислота (лактат) скапливается в мышцах после интенсивной физической нагрузки. Считается, что она ухудшает самочувствие спортсмена (в том числе, вызывает дискомфорт в мышцах). Чтобы избежать неприятных последствий, важно ускорить процесс выведения лактата. Как это сделать?

В их число попали и быстрые углеводы. Они не только замедляют процесс метаболизма, но и снижают иммунитет.

На фоне геополитических факторов, экономического кризиса и неопределенности довольно многие люди испытывают проблемы со сном, стресс и энергетическое истощение. Хотя в норме человек должен утром проснуться полным сил и энергии, а засыпать вечером не обессиленным.

Многие родители считают, что режим дня — это вопрос дисциплины. Но медики убеждены в другом: образ жизни напрямую влияет на здоровье ребенка. И если малыш допоздна засиживается с гаджетами, то нужно быть готовым к неприятным сюрпризам.

Пациенты с заболеваниями щитовидной железы столкнулись с дефицитом жизненно важных препаратов