5 простых привычек, которые замедляют процесс старения
28.04.2022
5 простых привычек, которые замедляют процесс старения
Ольга Шуппо
Старение – естественная часть жизни, но у всех людей она протекает по-разному. Поворачивать вспять процесс старения ученые пока не научились, однако замедлить его нам вполне под силу.
Смотреть далее
Превентивная косметология для всех
28.04.2022
Превентивная косметология для всех
Ольга Шуппо
О том, почему профилактирование возрастных изменений является наиболее прагматичной стратегией даже при достижениях современной косметологии, рассказывает Ольга Шуппо, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic.
Смотреть далее
Врач перечислила провоцирующие раннее старение продукты
22.04.2022
Врач перечислила провоцирующие раннее старение продукты
Ольга Шуппо
Врач антивозрастной медицины Ольга Шуппо перечислила провоцирующие раннее старение продукты и дала советы, как питаться, чтобы сохранить молодость.
Смотреть далее
Врач Шуппо перечислила вредные пищевые привычки
22.04.2022
Врач Шуппо перечислила вредные пищевые привычки
Ольга Шуппо
Некоторые продукты и привычки в употреблении пищи приводят к преждевременному старению. Подробнее об этом рассказала научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Cliniс Ольга Шуппо.
Смотреть далее
Названы коварные продукты, от которых человек быстрее стареет
22.04.2022
Названы коварные продукты, от которых человек быстрее стареет
Ольга Шуппо
Врач антивозрастной медицины Ольга Шуппо перечислила продукты, которые способны спровоцировать преждевременный процесс старения. Как отмечает эксперт, в этом вопросе неправильное питание играет ключевую роль, поэтому стоит отказаться от некоторых вредных привычек.
Смотреть далее
Что такое превентивная гинекология и 3 случая, когда она вам понадобится
16.04.2022
Что такое превентивная гинекология и 3 случая, когда она вам понадобится
Ольга Шуппо
Большинство из нас привыкли посещать врача только в крайнем случае — после того, как «что-нибудь заболит». Метод превентивной медицины идет от обратного: сделать все, чтобы предотвратить заболевания. Как работает превентивная гинекология и в каких случаях она пригодится вам?
Смотреть далее
Скачок в развитие: вирусологи прогнозируют шестую волну COVID-19 осенью
14.04.2022
Скачок в развитие: вирусологи прогнозируют шестую волну COVID-19 осенью
Ольга Шуппо
Рост заболеваемости коронавирусом начнется в России уже летом, когда в страну придет штамм «Омикрон» ХЕ, но резкий скачок случится не раньше осени, полагают опрошенные «Известиями» вирусологи. Шестая волна, вероятно, будет продолжительной, но сравнительно легкой — начинающий путешествие по миру «Омикрон» ХЕ более заразен, чем предыдущие его версии — BA.1 и BA.2, — но новых опасностей не несет. Единственный вариант избежать роста заболеваемости — увеличить темпы вакцинации в 4–5 раз от нынешних. В день должны прививаться порядка полумиллиона человек, убеждены специалисты.
Смотреть далее
В чем опасность постковидного синдрома
13.04.2022
В чем опасность постковидного синдрома
Ольга Шуппо
Среди постковидных проблем, с которыми сталкиваются пациенты – сбой в работе митохондрий (клеточных «электростанций») из-за чего нарушается кислородный обмен в тканях, меняется метаболизм.
Смотреть далее
Говорят, при стрессе первой страдает щитовидка: узнали, как помочь организму и укрепить иммунитет
07.04.2022
Говорят, при стрессе первой страдает щитовидка: узнали, как помочь организму и укрепить иммунитет
Ольга Шуппо
Начало и середина весны - критический период для системы адаптации организма. Меняются привычные биоритмы, обостряются вирусы. Организм должен располагать дополнительными силами, чтобы справляться с внешними вызовами, изменить работу гормональной системы, сосудистой, вегетативной нервной регуляции. Для этого нужно, чтобы он получил достаточное количество витаминов и микроэлементов, а его «хозяин» не подвергался серьезному стрессу.

Смотреть далее
Перезагрузка организма. Где взять силы весной?
06.04.2022
Перезагрузка организма. Где взять силы весной?
Ольга Шуппо
Весна – это не только время пробуждения природы. Для многих оно связано с непреходящей усталостью, ухудшением настроения, осложнениями хронических заболеваний.
Смотреть далее
Как вывести молочную кислоту после тренировки и зачем это нужно
05.04.2022
Как вывести молочную кислоту после тренировки и зачем это нужно
Ольга Шуппо
Молочная кислота (лактат) скапливается в мышцах после интенсивной физической нагрузки. Считается, что она ухудшает самочувствие спортсмена (в том числе, вызывает дискомфорт в мышцах). Чтобы избежать неприятных последствий, важно ускорить процесс выведения лактата. Как это сделать?
Смотреть далее
"Рацион старости": продукты, от которых мы преждевременно стареем
04.04.2022
"Рацион старости": продукты, от которых мы преждевременно стареем
Ольга Шуппо
В их число попали и быстрые углеводы. Они не только замедляют процесс метаболизма, но и снижают иммунитет.
Смотреть далее
Как перестать волноваться и нормализовать сон
01.04.2022
Как перестать волноваться и нормализовать сон
Ольга Шуппо
На фоне геополитических факторов, экономического кризиса и неопределенности довольно многие люди испытывают проблемы со сном, стресс и энергетическое истощение. Хотя в норме человек должен утром проснуться полным сил и энергии, а засыпать вечером не обессиленным.
Смотреть далее
Врач назвала опасное последствие поздних засыпаний ребенка
22.03.2022
Врач назвала опасное последствие поздних засыпаний ребенка
Ольга Шуппо
Многие родители считают, что режим дня — это вопрос дисциплины. Но медики убеждены в другом: образ жизни напрямую влияет на здоровье ребенка. И если малыш допоздна засиживается с гаджетами, то нужно быть готовым к неприятным сюрпризам.
Смотреть далее
Запасительная терапия
16.03.2022
Запасительная терапия
Ольга Шуппо
Пациенты с заболеваниями щитовидной железы столкнулись с дефицитом жизненно важных препаратов
Смотреть далее
Как пандемия и новости влияют на психическое здоровье россиян
13.03.2022
Как пандемия и новости влияют на психическое здоровье россиян
Ольга Шуппо
У россиян растет уровень стресса, повысился спрос на препараты для лечения расстройств психики. Спрос на антидепрессанты и нейролептики в начале 2022 года вырос на 43% и 35% соответственно. В период с 10 января по 6 февраля россияне приобрели более 895 тыс. упаковок антидепрессантов, а в 2021 году за тот же период — только 626 тыс. Количество проданных нейролептиков выросло с 516 тыс. упаковок до 698 тыс. Такие данные привела DSM Group.
Смотреть далее
Неспящие: 6 вопросов про сон и бессонницу
08.03.2022
Неспящие: 6 вопросов про сон и бессонницу
Ольга Шуппо
Отсутствие сна может быть следствием заболеваний. Вот что нужно знать, если вам тяжело уснуть.
Смотреть далее
При каких условиях пандемия может закончиться в 2022 году?
05.03.2022
При каких условиях пандемия может закончиться в 2022 году?
Ольга Шуппо
Представитель ВОЗ в РФ Мелита Вуйнович в своем интервью для ТАСС заявила, что пандемия коронавируса может завершиться уже в текущем году. По ее мнению, «омикрон» обойдет весь мир, но больших всплесков заболеваемости не будет. Такой прогноз вполне реалистичен при условии совпадения ряда факторов.
Смотреть далее
Россия рискует попасть в импортозамес
22.02.2022
Россия рискует попасть в импортозамес
Ольга Шуппо
Эксперты полагают, что пришла пора не только активизировать, но и несколько скорректировать политику импортозамещения, которая проводится в России уже семь лет. Иначе вместо выигрыша потребители в итоге понесут прямые потери.
Смотреть далее
Чем грозит рекордный рост потребления россиянами антидепрессантов
21.02.2022
Чем грозит рекордный рост потребления россиянами антидепрессантов
Ольга Шуппо
Начало нового года в России ознаменовалось резким увеличением спроса на антидепрессанты. По данным DSM Group, в январе их продажи взлетели на 43% и превысили 895 тысяч упаковок. Схожую динамику показали и нейролептики, которые используются в том числе, чтобы гасить приступы шизофрении или маниакальные состояния у биполярных пациентов — рост на 35%, до 698 тысяч упаковок. Чем грозит рекордный рост потребления россиянами антидепрессантов расскажем в статье.
Смотреть далее