Профилактика инфекционных болезней
27.06.2025
Профилактика инфекционных болезней
Ольга Шуппо
Профилактика инфекционных болезней — это система мер, целью которых является предотвращение заражения, распространения и осложнений патологий. Она включает как индивидуальные действия (вакцинация, гигиена), так и общественные мероприятия (эпидемиологический контроль, дезинфекция). Профилактика спасает жизни, снижает нагрузку на здравоохранение и помогает предупреждать эпидемии.
Смотреть далее
Иммунодефицитные состояния
27.06.2025
Иммунодефицитные состояния
Иммунодефицит — это патологическое состояние, при котором иммунитет человека ослаблен и не может выполнять свою защитную функцию. Это делает организм уязвимым к инфекциям. В основе патологии лежит нарушение клеточного или гуморального звеньев иммунной системы, что приводит к сбоям в ее работе. Без своевременной коррекции организм человека постоянно страдает от инфекций, которые вызывают тяжелые осложнения вплоть до летального исхода. Состояние может развиться как у взрослого, так и у ребенка.
Смотреть далее
Диспепсия: что такое
27.06.2025
Диспепсия: что такое
Ольга Шуппо
Диспепсия — это понятие, которое объединяет нарушения работы различных отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). При этом человек может испытывать тяжесть в животе, периодическую тошноту, боли и другие неприятные ощущения. Чтобы простыми словами объяснить, что такое диспепсия, можно использовать не вполне медицинский, но емкий термин «несварение».
Смотреть далее
Астенический синдром
27.06.2025
Астенический синдром
Ольга Шуппо
Астения или астенический синдром — это состояние стойкого общего истощения нервной системы и ресурсов организма. Характерными признаками являются выраженная слабость, быстрая утомляемость и снижение мотивации. Это состояние часто сигнализирует о наличии хронических заболеваний или функциональных нарушений. Оно может быть следствием избыточного нервного перенапряжения или перенесенной инфекции, внутренних патологий и дефицита витаминов. Если объяснять, что такое астения простыми словами — это упадок сил, который выходит за пределы обычной усталости.
Смотреть далее
Как и чем снять интоксикацию организма
27.05.2025
Как и чем снять интоксикацию организма
Ольга Шуппо
Интоксикация – это реакция организма в ответ на попадание в него токсинов. Они могут поступать извне или вырабатываться внутри тела на фоне нарушений метаболизма, инфекционных заболеваний, аллергических и аутоиммунных процессов, при распаде злокачественных опухолей. Внешние (экзогенные) токсические вещества попадают в организм с пищей или водой, через дыхательную систему, а также через поврежденную или здоровую кожу. Человек сталкивается с ними постоянно во время работы или уборки дома, при передвижении по городу, при употреблении алкоголя и курении. Чтобы яды не вредили организму, требуется минимизировать контакт с ними и соблюдать технику безопасности. Если симптомы отравления все же появились, важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Только специалист может понять, как вывести токсины, чтобы облегчить интоксикацию и минимизировать негативное влияние на организм.
Смотреть далее
Гормональный сбой у женщин: симптомы и причины
27.05.2025
Гормональный сбой у женщин: симптомы и причины
Ольга Шуппо
Гормоны – это биологически активные вещества, влияющие на работу организма вместе с нервной системой. Они вырабатываются железами внутренней секреции, которые, в свою очередь, реагируют на любое воздействие. При неблагоприятных обстоятельствах уровень гормонов выходит за пределы нормы. Это приводит к изменению работы органов и тканей. Проблема может возникнуть у пациентов любого пола и возраста, но женщины страдают несколько чаще из-за особенностей работы репродуктивной системы. Определить тип и причины гормонального сбоя и понять, как его лечить, может только врач.
Смотреть далее
Гиподинамия: что такое
27.05.2025
Гиподинамия: что такое
Ольга Шуппо
Многие наверняка слышали слово «гиподинамия», не зная точно, что это такое. Между тем врачи часто обращают внимание на эту проблему, поскольку в современном мире она становится все более актуальной. Гиподинамия – это недостаток физической активности. Из-за огромного количества полезной техники, начиная от всевозможных видов транспорта и заканчивая пылесосами и стиральными машинами, человечество тратит все меньше и меньше энергии в повседневной жизни. Это повышает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, мышц и суставов, желудочно-кишечного тракта и других отделов организма. А еще нежелание двигаться само по себе может быть симптомом болезни. Очень важно распознать его и вовремя принять меры. Чем опасна гиподинамия и как с ней справиться современному человеку?
Смотреть далее
Аутоиммунное заболевание: что такое
27.05.2025
Аутоиммунное заболевание: что такое
Ольга Шуппо
Аутоиммунные заболевания – это группа патологий, при которых защитная система организма начинает атаковать собственные здоровые ткани. В результате развивается хронический воспалительный процесс, который приводит к нарушению функций пораженной структуры. Болезнь может затронуть практически любые органы и ткани от поджелудочной и щитовидной желез до кожи и сосудов. По наблюдениям врачей, они диагностируются у 5-7 пациентов из 100. Женщины болеют примерно вдвое чаще мужчин. При отсутствии помощи патологии могут стать причиной серьезных последствий вплоть до инвалидизации и гибели пациента.
Смотреть далее
Реабилитация после пневмонии
26.03.2025
Реабилитация после пневмонии
Ольга Шуппо
Пневмония – это воспаление легочной ткани. Чаще всего патология провоцируется патогенными микроорганизмами: бактериями, вирусами (в том числе Covid), грибками. Увеличение заболеваемости обычно происходит в осенне-зимний период на фоне ежегодной вспышки ОРВИ. В группе риска дети, пожилые, полные, пациенты с ослабленным иммунитетом, но и крепкие люди без серьезных хронических заболеваний также могут столкнуться с этой проблемой.
Смотреть далее
Как улучшить память
26.03.2025
Как улучшить память
Ольга Шуппо
Память – это свойство мозга, благодаря которому он может сохранять и воспроизводить полученную информацию. Она помогает нам учиться новому и получать бесценный опыт, применять знания на практике, принимая решения различной важности, ставить перед собой цели и достигать их. Память необходима для самоидентификации, общения с другими людьми и окружающим миром. Без нее невозможно полноценно жить и мыслить.
Смотреть далее
Советы по борьбе со стрессом
26.03.2025
Советы по борьбе со стрессом
Ольга Шуппо
Современная жизнь создает огромную нагрузку на нервную систему. Колоссальные объемы информации, обилие дел и задач, работа на износ, высокие требования к себе, недостаток сна – все это негативно сказывается на состоянии организма. Он вынужден запускать процессы, направленные на адаптацию к неблагоприятным обстоятельствам. Сегодня этот комплекс реакций носит название «стресс».
Смотреть далее
Что делать при головной боли
26.03.2025
Что делать при головной боли
Ольга Шуппо
Головная боль (цефалгия) – это проблема, с которой сталкивался каждый. В одних случаях она может быть еле заметной, в других – значительно ухудшать качество жизни, в-третьих – проявляться мучительными приступами. Иногда ощущения являются всего лишь следствием переутомления или колебаний атмосферного давления, иногда – служат симптомом опасных процессов, требующих немедленной медицинской помощи. Нередко разобраться, почему у человека постоянно болит голова и что делать в этой ситуации, может только врач.
Смотреть далее
Как похудеть в лице
13.02.2025
Как похудеть в лице
Ольга Шуппо
Лишний вес – это проблема, с которой сталкиваются очень многие. Нерегулярное и не слишком правильное питание, избыток быстрых углеводов, способствующих задержке воды, недостаток сна и минимум времени на физическую активность – все это приводит к появлению избыточных жировых отложений не только на теле, но и на лице. В отличие от живота, спины, плеч, рук и ног оно всегда остается на виду. Вопрос, что делать, чтобы похудело лицо и как убрать толстые щеки, становится особенно актуальным в преддверии торжественных событий. Реально ли справиться с проблемой с помощью уходовой косметики и специальных упражнений или единственный шанс на возвращение изящества – это пластическая операция?
Смотреть далее
Апатия: что такое
13.02.2025
Апатия: что такое
Ольга Шуппо
Апатия – это состояние, при котором человек не испытывает эмоций по отношению к происходящему вокруг. Оно может быть самостоятельной проблемой, реакцией на внешнее воздействие (например, сильнейший стресс) или следствием заболеваний. Оценить распространенность апатии сложно, поскольку далеко не всегда пациенты обращаются за помощью к врачам. Специалисты чаще отслеживают частоту выявления отдельных видов расстройства. Например, у пациентов, перенесших инсульт, апатичное состояние встречается примерно в половине случаев. Женщины страдают от него несколько реже, чем мужчины.
Смотреть далее
Хроническая усталость (СХУ)
13.02.2025
Хроническая усталость (СХУ)
Ольга Шуппо
Синдром хронической усталости (СХУ) – это состояние, которое характеризуется постоянным ощущением переутомления, головными и/или мышечными болями, расстройствами эмоциональной сферы, снижением повседневной активности. Не все признают этот диагноз, считая его капризами, ленью или попыткой оправдать нежелание делать что-либо. В настоящее время СХУ не входит в МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-ого пересмотра), однако все больше людей испытывает схожие симптомы. Далеко не всегда они объясняются перенесенными инфекциями или хроническими патологиями.
Смотреть далее
Упадок сил и слабость
13.02.2025
Упадок сил и слабость
Ольга Шуппо
Упадок сил или астения – это состояние, при котором человек ощущает сильную слабость, усталость, недомогание, снижение работоспособности. Проблема может возникать периодически или продолжаться в течение нескольких месяцев. В одних случаях плохое состояние обусловлено острым или хроническим патологическим процессом, в других – обычной усталостью.
Смотреть далее
Хронический стресс: что такое
13.02.2025
Хронический стресс: что такое
Ольга Шуппо
Стресс – реакция организма на чрезвычайные или просто непривычные обстоятельства – это естественный процесс. Благодаря этому механизму, человек может убежать от опасности или сражаться с ней (эффект «Бей или беги»). В норме все системы приходят в режим «повышенной готовности» ненадолго, а после исчезновения неблагоприятного фактора возвращаются к привычной работе. Состояние хронического стресса характеризуется постоянным пребыванием организма в напряжении на фоне избыточной физической или нервно-психической нагрузки. Оно приводит к истощению адаптационной функции, нарушению работы органов и тканей, снижению иммунитета, развитию хронических заболеваний.
Смотреть далее
Как выйти из депрессии самостоятельно
13.02.2025
Как выйти из депрессии самостоятельно
Ольга Шуппо
Депрессия – это расстройство психики, сопровождающееся подавленным состоянием, апатией, плохим настроением и отсутствием радости от чего бы то ни было. Существует большое количество вариантов этого состояния от относительно легких до выраженных, полностью лишающих человека интереса к жизни.
Смотреть далее
Как очистить организм от шлаков и токсинов
13.02.2025
Как очистить организм от шлаков и токсинов
Ольга Шуппо
Слово «детокс» в последнее время встречается все чаще и чаще. Термин – это сокращение от слова «детоксикация» или выведение токсинов. Возникает вопрос: о каких токсинах и шлаках идет речь, нужна ли реально эта чистка и как ее безопасно проводить?
Смотреть далее
Что такое ожирение
13.02.2025
Что такое ожирение
Ольга Шуппо
Ожирение – это состояние, при котором в теле накапливается избыточное количество жировой клетчатки. Она откладывается как непосредственно под кожей, так и вокруг органов. Это создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, влияет на баланс гормонов в организме и метаболизм.
Смотреть далее