Врач Шуппо перечислила вредные пищевые привычки

Ольга Шуппо, основатель и научный руководитель Grand Clinic дала интервью Федеральному Агентству Новостей.

Специалист отметила, что регулярное неправильное питание приводит к процессу старения организма. При составлении рациона следует помнить о трех вредных привычках: употребление простых углеводов, чрезмерное поглощение фруктов, а также недостаточный прием воды.

«Каждый человек с возрастом должен переходить на более щелочное питание. В такой диете преобладают овощи, они могут быть в любом виде», — пояснила Шуппо.

Также для всех любителей здоровой еды рекомендуется потребление куриного мяса.