Названы коварные продукты, от которых человек быстрее стареет

Ольга Шуппо, основатель и научный руководитель Grand Clinic дала комментарий порталу www.sport-express.ru

Необходимо исключить из своего рациона простые углеводы и большое количество фруктов. Важно соблюдать питьевой режим и есть каждые 4—6 часов.

«С возрастом стоит переходить на более щелочное питание, которое заключается в преобладающем употреблении овощей. Также нужно сократить количество употребляемого красного мяса и переходить на белое».

Ссылка на оригинальный источник