Как сбить температуру, выровнять давление и победить изжогу: советы терапевта будущим мамам

Анастасия Сергеева, Врач общей практики, гинеколог-эндокринолог с превентивным и нутрициологическим подходом, сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic дала интервью порталу parents.ru 

«17 недель беременности, беспокоит низкое давление, особенно в закрытых помещениях (начинает кружится голова, тошнит, плывет перед глазами). Гемоглобин в норме. Пью гранатовый сок, кофе, но это слабо помогает. Посоветуйте, что делать?»

Чтобы найти причины такого состояния, нужны расширенные анализы пациента. Возможно, дело не в анемии, а в том, что показатель железа находится в дефицитном состоянии.

На самом деле низкое артериальное давление при беременности — одна из распространенных жалоб. Женщин может одолевать тошнота, головокружение, головная боль, усталость и сонливость. Несмотря на то что эти симптомы встречаются часто, оставлять их без внимания нельзя. Врач может назначить поддерживающие процедуры, например сеансы в барокамере, прием необходимых препаратов.

Нужно понимать, что при вынашивании малыша в кровеносной системе появляется еще один круг кровообращения, происходит перераспределение объема циркулирующей крови. Кроме того, гормональный фон подвергается глобальным перестройкам, и в связи с этим меняется интенсивность давления. Еще одна из причин — это нарушение желчеоттока.

Чтобы уменьшить неприятные симптомы, женщина может:

• вовремя ложиться спать (до 23:00, когда в организме начинает выделяться мелатонин);

• обеспечить себе разнообразное и полноценное питание;

• отказаться от кофе и других кофеинсодержащих продуктов (какао, шоколад);

• пить теплую воду — она способствует желчеоттоку;

• устранить стресс, который может вызывать напряжение и спазм сосудов;

• ежедневно гулять на свежем воздухе;

• контролировать артериальное давление;

• обратиться к врачу за назначением витаминно-минерального комплекса с учетом потребностей беременности и выявленных дефицитов.

Головная боль, тошнота, низкое давление (гипотензия) — это и признаки токсикоза на ранних сроках. Важно, чтобы женщина не терпела это состояние, а обратилась к врачу, ведь низкое давление может привести к нарушению кровоснабжения плода.

«Во время беременности появились частые головные боли. Срок — 9 недель. Других симптомов болезни нет. С чего начать обследование?» 

Для начала обязательно приобретите домашний тонометр: головная боль может быть симптомом пониженного давления. Во-вторых, обратитесь к терапевту, кардиологу и неврологу — при головных болях важна консультация смежных специалистов.

Обезболивающие препараты беременным принимать нельзя. Лечение назначает врач. Дома для облегчения болезненного состояния можно делать ванночки для ног с магниевой солью, принимать валерьянку в качестве успокоительного средства и делать массаж шейно-воротниковой зоны для улучшения кровообращения.

Ссылка на оригинальный источник